Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3258 kcal
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Fett: 97,95g | Eiw: 214,07g | Kohlh: 375,55g.
Frühstück: Myprotein Oméga 3, Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Barilla Torsades, Lidl Filet de Poulet, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Courgette. Abendessen: Alesto Noix de Cajou, Huile d'Olive, Banane, Salade Verte, Saint Alby Viande des Grisons, Monoprix Bio Marrons Entiers. Snacks/Sonstiges: Myprotein Beurre de Cacahuètes, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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