Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный), Соевый Соус, Олейна Масло Растительное, Каждый День Цветочный Мед, Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Олейна Масло Растительное, Каждый День Цветочный Мед, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Магнит Манго. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinasorokina14's Gewichtsverlauf
|