Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
94,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
637 kcal
|
Fett: 29,92g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 16,86g.
Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Chá Não Adocicado, Ovo de Codorna. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herikasantos's Gewichtsverlauf
|