|
За две недели минус 4 кг.
|
103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 286,19g.
Frühstück: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Буздякский Соус Острый, Макароны с Фаршем, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Макароны с Фаршем, Соленые Огурцы с Укропом, Компот из Сухофруктов, Сарделька, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Белочка Семечки Жареные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ajd1234's Gewichtsverlauf
|