沒嗯嗯 ———————— ⒈ 體脂 28.4% ⒉ 肌肉 34.5% ⒊ 水份 52.3% ⒋ 骨骼 7.6 kg
|
57,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 94,21g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 玉米筍, 四季豆, 全家 地瓜. Mittagessen: Costco 美式辣雞翅, 奧利塔 玄米油, 甜椒. Abendessen: 排骨湯, 豬排骨, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 中村芋泥蛋糕捲. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
virgilee's Gewichtsverlauf
|