Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2012
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2012:
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995 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 85,90g.
Frühstück: ACE Saft, Joghurt Müsli. Mittagessen: Light Joghurtdressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mozzarella, Blattsalat-Mix. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Iralein's Gewichtsverlauf
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