Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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45 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 91,74g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 277,94g.
Mittagessen: 火龍果, 乾烤花生（加鹽）, 毛豆, 櫛瓜, 櫛瓜, 甜椒, 番茄, 雞胸肉, 清蒸或水煮蝦, 水煮蛋. Abendessen: Costco 草莓大福, 金弘 無糖花生醬, Costco 起司貝果. Snacks/Sonstiges: 華元 野菜園, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 梅子乾. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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