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今天斷食
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 0,38g | Kohlh: 0,38g.
Frühstück: 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 安佳 有鹽奶油 (10克). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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