Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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51 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 89,13g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果, 冷凍藍莓（加糖）, 生菜, 豬里肌, 荷包蛋, 洋蔥, 小黃瓜, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 牛奶, 咖啡, 安佳 起司片. Mittagessen: 豆干, 紅燒茄子, 炒青菜, 白飯, 炒黃瓜, 高麗菜, 控肉. Abendessen: 大陸妹, 貢丸, 地瓜葉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 麻醬麵. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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