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kupikir setelah cheat day semalam bakal naik drastis, ternyata tidak cuma 0.3kg hihihi padahal makan kue, sefood, jus, kerupuk, nasi, minyak 😍😍 enaknya diet sehat ya pelan tapi ga yoyo hihihi
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51,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 21,89g | Kohlh: 71,32g.
Mittagessen: Mayora Astor, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Soyjoy Fruit Soy Banana, Kalbe Slim & Fit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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