💩
|
91,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: 老協珍 熬雞精, 桂格(Quaker) 燕麥, 義美 無糖豆漿. Abendessen: 雞胸肉(油炸或煎), 荷包蛋, 茼蒿, 橄欖油, 大漢 傳統板豆腐, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 宏亞 77乳加巧克力, 無籽葡萄. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
20abbie's Gewichtsverlauf
|