Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Мёд, Красные Помидоры, Яйцо, Чай. Zweites Frühstück: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Hame Пюре Фруктовое Яблоко, Алексеевский Ацидофилин, Алексеевский Творог 5%. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом, Печень Куриная Тушенная в Молоке. Abendessen: Сармич Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Sonstiges: Сармич Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Тушенная в Молоке, Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13400593's Gewichtsverlauf
|