Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль, Богдамилк Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Помидор Соленый, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Богдамилк Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
|