Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Кайтес Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Кролик Тушеный, Пиканта Кабачковая Икра, Гречневый Суп. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Чесночный, Лук, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Карусель Котлета Домашняя, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чеснок, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Пряник Медово-Имбирный, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Безе Ореховое. mehr...
|
|
1816 kcal
|
Bewegung:
Убойный пресс - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|