Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 23,03g | Kohlh: 93,90g.
Frühstück: Çikolatalı Gofret, Nutella Nutella, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir. Abendessen: Tuzlu Kurabiye. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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