Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 159,55g.
Frühstück: Стебель бамбука Соус Сладкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, SPAR Мороженое Эскимо Пломбир. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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