Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tomates, Pan Integral Tostado, Azúcar Morena, Té Verde, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Lindt Chocolate Negro 52%, Miel, Nueces, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Huevo Revuelto, Hacendado Salteado de Verduras. Abendessen: Mandarina, Hacendado Sopa Jardinera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Mortadela de Pavo, Pan Integral, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alina_best23's Gewichtsverlauf
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