Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2012
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2012:
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1931 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Tomato Ketchup, Coffee (Brewed From Grounds), Whipped Salad Dressing, 027182574211, 100% Whole Wheat Bread, Original Liquid Eggs, Serrano Pepper, Nectarines. Mittagessen: Kraft Easy Cheese, Sharp Cheddar, 100 Calorie Peanut Butter Crackers, Whipped Salad Dressing, Serrano Pepper, tyson black forest ham, 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: PROD RCH&HRTY CHICK CRN CWDR, Turkey Breast Meat, 100% Whole Wheat Bread, Whipped Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Fudge Covered Pretzels, Kraft Easy Cheese, Sharp Cheddar, 100 Calorie Peanut Butter Crackers, Zero Sports Drink, Vodka, Keystone Light Beer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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