Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Cerezas al Marrasquino, Frutillas, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light. Mittagessen: Alcachofas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Huevo Cocido. Abendessen: Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pablodsalazar's Gewichtsverlauf
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