Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 183,46g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, New Millen Beef Protein Isolate. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. Abendessen: Macarrão, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Vitafor Ômegafor, New Millen Beef Protein Isolate, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Probiótica L-Glutamine, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FelipeFuzzy's Gewichtsverlauf
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