Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
89,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: Coffee, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oh Yeah! One - Almond Bliss. Abendessen: Ginger , Olive Oil, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops, Onions, Carrots. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Honey , Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Stonyfield Farm Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Blueberry. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ssorbet1's Gewichtsverlauf
|