Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 22,75g | Kohlh: 15,78g.
Frühstück: 義美 亞麻仁油, 鮮粹冷萃初榨椰子油, 豬後腿肉, 西芹, 紅蘿蔔, 洋蔥, 傳統板豆腐, 麻油, 生菜沙律加各種蔬菜, 香菇, 泰安食品 美式培根, Kirkland 胡桃, 毛豆, Costco 酪梨油, 好市多 Peth of life有機花椰菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Emma 小眉's Gewichtsverlauf
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