Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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54 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 233,37g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 鱸魚, 豆腐, 炒青菜, 百頁豆腐. Abendessen: 木耳, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 飯. Snacks/Sonstiges: 火龍果, 黑糖蕃薯, 黑糖蕃薯, 黑糖蕃薯. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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