Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 242,22g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 7-11 鮪魚御飯團. Mittagessen: 咖喱醬(乾狀,脱水), 英式鬆餅, 便當. Abendessen: 金莎 巧克力, 芝士蛋糕, 主食. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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