Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2837 kcal
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Fett: 114,63g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 217,82g.
Frühstück: Café, Café, Peras, Ovo, Canastra Queijo Minas Artesanal, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Ovo Frito, Empadão de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Fígado de Galinha, Kibe Frito, Devassa Cerveja. Snacks/Sonstiges: Café, Café, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará, Canastra Queijo Minas Artesanal, Maçãs Fuji. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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andreigolemsky's Gewichtsverlauf
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