Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 166,19g | Kohlh: 42,50g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Sonstiges: Naturino Naturino, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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