Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 113,04g | Eiw: 151,23g | Kohlh: 91,75g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 牛排（瘦肉）. Abendessen: 烤牛肉, 飯, 五花肉, 青菜, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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