Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 94,24g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Marmellata d'arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Tè (Infuso). Mittagessen: Raffaello Raffaello, Fratelli Carta Pane Carasau Integrale, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Pedon Mais e Quinoa. Abendessen: Crema nutellamisù, Mulino Bianco Tarallucci, Findus Sofficini Crema di Patate e Salsiccia Più Mozzarella, Findus Sofficini Spinaci Più Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Fibres, Caco. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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