Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Котлеты из Куриной Грудки, Фермер-Центр.Рф Мука Кукурузная, Оливковое Масло. Abendessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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