Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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99,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 128,58g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Варенье, Чай, Лента Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Сырники Диетические, Индейка Тушеная с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Азбука Вкуса Овощное Рагу с Тыквой, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Жульен с Курицей. Snacks/Sonstiges: Варенье, Сырники Диетические, Чай. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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