Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
100,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 185,76g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Магнит Морковь Свежая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Икра Лососевая, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Mittagessen: Сливочное Масло, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Простоквашино Сливки 20%, Медоборы Торт Карамельный, Кофе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Говяжий Бульон. Abendessen: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Чай. mehr...
|
|
2914 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|