Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 96,02g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 59,74g.
Frühstück: Huevo, Nescafé Dolca Suave. Abendessen: Arándanos, La Serenísima Ricotta Magra, Finlandia Queso Crema Light, Palta Hass, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Lechuga, Huevo, Harina de Almendras, Egran Salvado de Avena, Morcillo de Ternera, La Serenísima Queso Sardo, Queso Gouda o Edam. mehr...
|
|
548 kcal
|
Bewegung:
Trote 9 kph - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicakim23777's Gewichtsverlauf
|