Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Винегрет без Масла, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Своя Лінія Сосиски Докторские, Салат из Капусты с Перцем Свежий, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты, Омлет с Молоком. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Украинский Творог Нежирный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
|