Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 144,64g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Piscola, Cerveza Normal, Lider Lomo Vetado. mehr...
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3859 kcal
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Bewegung:
Fußball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pablodsalazar's Gewichtsverlauf
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