Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 185,20g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Bananas, Magro Achocolatado em Pó Light, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tang Suco de Abacaxi, Arroz Integral. Abendessen: Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Tang Suco de Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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