Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: Frutillas, Paladini Jamón Cocido, Star Nutrition Premium Whey Protein, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Mittagessen: Cocinero Aceite de Girasol, Vinagre, Zanahorias Pequeñas, Remolacha, Chauchas, Finlandia Queso Crema Light, Ilolay Queso Rallado, Huevo, Espinacas. Abendessen: Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Sonstiges: Paladini Jamón Cocido, Ilolay Queso Port Salut Light, Banana, Yogurísimo Yogurisimo con Frutas Regionales. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julieta21240509's Gewichtsverlauf
|