Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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241 kcal
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Fett: 2,84g | Eiw: 11,27g | Kohlh: 44,48g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Meyveli Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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