Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 76,05g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 75,69g.
Frühstück: 咖啡, 牛奶, 安佳 起司片, 吉比 顆粒花生醬, 吐司. Mittagessen: 牛腱, 大陸妹, 雞蛋（整個）, 鮭魚, 橄欖油, 白飯, 炒紅蘿蔔. Abendessen: 雞湯底, 山藥, 炸豬排, 炸雞排, 高麗菜, 奶油蛋糕. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
a0929551496's Gewichtsverlauf
|