Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 162,66g.
Mittagessen: 炒青椒, 炒紅蘿蔔, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Snacks/Sonstiges: Catch蓋奇 巧克力棒, 清淨生活 天然腰果、杏仁果, 福樂 牛奶, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, Julian bakery 香草肉桂酥脆高纖穀物. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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