Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 108,14g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Банан. Mittagessen: Сахар, Камбала, Горбуша, Каждый День Шоколадно-Молочная Паста. Abendessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Свинина, Сахар, Сметана 20%. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yanochka-KS💫's Gewichtsverlauf
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