Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
75,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 51,43g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 220,64g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Ананас, Щедрые Хлебец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Моцарелла, Куриный Бульон. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вино Пино-Блан, Русское Море Снежный Краб, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Freshsecret Салат Морковь по-Корейски . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Merry Mix Коктейль Сухофрукты Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Теди Морковный Сок, Ананас, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|