Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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66 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Слобода Кетчуп Чесночный, Карусель Котлета Домашняя, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Mittagessen: Кролик, Борщ с Курицей. Abendessen: Самбери Капуста Маринованная с Морковью, ВкусВилл Печень Кролика, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Убойный пресс - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Инна-миа's Gewichtsverlauf
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