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體重終於向下突破69.5了，中午準備家人午餐，不小心煮了太多，所以吃了150克炒飯，今天是跑步休息日，明日再戰
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lisalin0420's Gewichtsverlauf
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