Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 13,36g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Mittagessen: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Arla Laktosefri Mælk, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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