|
Всем привет😉Меня зовут Юля.Мне 26 лет,скоро будет 27🥳Вышла замуж 👰 💍12 августа 2017 и стала мамой 🤱7 июня 2018 года.Поправилась за роды на 16 кг.После сбросила,но немного совсем.Пока кормила грудью,похудела.Хотя кормила не долго,всего 1,5 месяца,после молоко перегорело.Как перестала кормить,начала жрать как не в себя 🤣🤣🤣Называется дорвалась😂😂😂.Но на самом деле смешного мало😔Как то совсем недавно нашу семью пригласили на др 🎂 к подруге и естественно я как любая девушка стала выбирать наряд👗👠.И вот тут то я и ужаснулась посмотрев на себя в зеркало и поняв что я не влазию в вещи,которые покупала 4 месяца назад.И я сказала что так больше продолжаться не может,хватит!!И решила перейти на пп и на спорт 🥎.Но занимаюсь правда пока что только дома,так как ребёнок пока что маленький.Но в планах по весне ещё начать бегать и ходить в спорт зал🤩🤪.Занимаюсь в костюме сауна и употребляю жиросжигатель.Все это мне посоветовала сделать девочка фитнес тренер,с которой мы вместе рожали,она же кстати и прописывает мне упражнения и иногда когда у неё есть время меню😊.И кстати костюм этот сауна скажу вам офигительная вещь🤔😉
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница. Mittagessen: Калина Малина Батончик Злаковый с Клюквой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Кефир 2,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яблоко Зеленое. mehr...
|
|