Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 43,12g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: İçim Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal, Menemen, Beyaz Pide Ekmeği. Abendessen: Domatesler, Marul, Tere, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kısır. Snacks/Sonstiges: Hurma, Portakal, Kivi Meyvesi, Mandalina, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
257 kcal
|
Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esrafdc's Gewichtsverlauf
|