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Water loss. Will gain some back today.
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56,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 157,29g.
Mittagessen: Great Value Corn on The Cob, Blue & Gold Chicken Strips. Abendessen: Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Great Value Spiced Apple Cider, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Spangler Mini Candy Canes, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, 3PLUS - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
You're doing a great job, though, of hoovering around 125. Nicely done!
01 Dez 18 vom Mitglied: LZenn
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Thanks! I recall saying that 125 would be hard to break. I’m happy here though!
01 Dez 18 vom Mitglied: peeperjj
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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