Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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45,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 18,95g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: 水, 水, 卡好 卡好饅頭大地全麥, 番茄. Mittagessen: 卡好 卡好饅頭大地全麥, 水, 水, 乳香世家 低脂鮮乳, 補體素, 奇亞籽（澳洲進口）, 德國漢妮傳統綜合穀物. Abendessen: 水. Snacks/Sonstiges: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, Novi 義大利Novi 88%黑巧克力. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde und 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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