Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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46,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 154,23g | Kohlh: 440,05g.
Frühstück: 牛奶, 光泉 無加糖鮮豆漿, 橘子, 蘋果, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 煮熟的南瓜, 雞胸肉, 橘子, 番石榴, 芭樂, 梨, 火龍果. Snacks/Sonstiges: 金不換, 水, 金不換, 番茄, 白飯, 金不換, 金不換, 運動, 金不換. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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