Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 63,11g.
Frühstück: 冷凍黑莓, 冷凍藍莓, 香蕉, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 桂格 三寶燕麥, Costco 希臘優格. Mittagessen: 吻仔魚, 大漢 嫩豆腐, 煎雞蛋, 炒豆芽. Abendessen: 鴨皮蛋 皮蛋, 大漢 嫩豆腐. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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